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据北宋徐兢《宣和奉使高丽图经》载，宣和五年(1123)，徐等奉宋徽宗命出使高丽，5月25日到达沈家门，称此地为“渔人樵客丛居十数家，就其中以大姓名之”。“大抵海中有山对峙，其中有水道可以通舟者，皆谓之门”。可见沈家门地名由姓氏与海域地理特征结合构成。另有一说是，相传一位姓沈的老人，每逢海上有风暴异兆，就在山头烧起一堆大火，告诉海上的渔民归航避风。因渔民常年漂泊沈家门渔港在外，回家心切，进了“门”就有回到“家”的温暖，便亲切地称此地为“沈家门”，也有纪念那位沈氏老人之意吧。